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Zunächst die Fakten
Sabine Wissinger
geboren 1993, aufgewachsen in der Nähe von Thalmässing
hauptberuflich Bereichsleiterin im Finanzwesen
seit 2020 Zertifizierter agiler Coach
seit 2021 Seminarleiterin Waldbaden & Schweigen
seit 2022 Wald-Gesundheitstrainerin
Und wie kamst du zum Wald(baden)?
Der Wald als solcher war mir von Kindheit an vertraut. In ihm wirkt Natur nochmal viel beruhigender und friedvoller als auf Wiesen und Feldern.
Waldbaden lief mir vor ein paar Jahren als Running Gag über den Weg. Was zunächst als Scherz begann, gab mir während des Lockdowns ein Gefühl von Gelassenheit und Wohlbefinden. Eine Erfahrung, die ich auch anderen Menschen ermöglichen möchte.
Und dann?
Der Wald hat mich zunehmend fasziniert, und ich habe mich dazu entschieden, mich intensiver mit dem Waldbaden zu befassen. Zunächst eher mit dem irrationalen Aspekt davon, dann auch mit dem wissenschaftlichen.
Bei meinen wald.auszeiten gibt es Dinge, die fühlt man einfach - oder eben nicht. Und neben dem gibt es noch eine Menge wohltuender Effekte, die nachweisbar und wissenschaftlich erwiesen sind. Für mich persönlich braucht es beide Ansätze, den rationalen wie den unerklärlichen, um sich auf die wald.auszeit einlassen zu können. Das gilt für mich genau so wie für viele meiner KursteilnehmerInnen.
Erzähl mir mehr!
Sehr gerne erzähle ich dir mehr über den Wald und mich, am Besten natürlich unter einem dichten Blätterdach. Melde dich einfach über das Kontaktformular bei mir oder folge mit auf Instagram (@wald.auszeit)!